A neurofiziológiai tesztek elvégzése a Mérésnapló szoftver asszisztenciájával. A tesztek végrehajtási sorrendje a szoftverbe be van táplálva. Minden egyes teszt végrehajtásának kezdetekor rá kell kattintani a Start gombra, a teszt végén pedig a Stop gombra – minden gombnyomáskor kiolvassa a szoftver az aktuális időt a PC órájából és eltárolja azt az aktuálisan végrehajtott teszt nevével együtt. A Stop gomb megnyomásakor a program megkérdezi, hogy sikeres volt-e a teszt. Amennyiben igen, akkor az Igen gombot nyomjuk meg, amennyiben nem volt sikeres, a Nem gombot nyomjuk meg. Ez utóbbi esetben a program a legutóbbi tesztet ismételteti meg. Amely teszteknél van minimálisan előírt relaxációs idő, azt a program figyeli, és annak leteltéig nem is engedi megnyomni a Start gombot.
A tesztek végrehajtási sorrendje és leírása:
1., Mély légzés (metronóm): ülve kell 10 mély légzést végrehajtani a metronóm diktálta ki- és belélegzés ütemére.
A metronóm: http://toolster.net/online_metronome
bpm=12
Amennyiben nem sikerül tartani az ütemet, még egyszer megismételtetjük a k.sz-lyel 1 perc szünetet követően (ami alatt nyugodt, normál tempóban lélegzik). Többször azonban nem végeztetjük el vele, azaz a második próbálkozást mindenképpen elfogadjuk.
2., Marokerő mérés: a táblázatból kiolvasható nemnek és életkornak megfelelő normál marokszorítás értéktartomány felső határának 1/3-ának megfelelő erővel kell 2 percen keresztül szorítani a marokmérőt.
Amennyiben nem sikerül tartani a szorítást, még egyszer megismételtjük vele 3-4 perc szünetet követően. Többször azonban nem végeztetjük el vele, azaz a második próbálkozást mindenképpen elfogadjuk.
3., Autonóm idegrendszeri teszt (ANS teszt): egy papír alapú kérdőív, amelyet a k.sz. nyugalomban tölt ki. Nem lehet sikertelenül végrehajtani.
4., Fekvésből felállás: a k.sz. 6-8 percen keresztül nyugalomban fekszik az ágyon, majd utána hirtelen (20-30 s áll rendelkezésére) fel kell állnia. Állva marad kb. 2 percig.Amennyiben nem sikerül a megadott időn belül felállnia, még egyszer megismételtjük vele 2-3 perc szünetet követően.
5., STROOP-teszt: szoftveres úton tölti ki. Nem lehet sikertelenül végrehajtani.
6., Hideg vizes teszt: 1-4 ⁰C-os vízbe kell mártania 1,5-2 percig a vérnyomás (PPG) szenzorral nem felszerelt kezét. A vízhőmérsékletet hőmérővel ellenőrizzük, a szükséges alacsony hőmérsékletet jég hozzáadásával érjük el.
Amennyiben nem sikerül 1,5 percig benne tartania a kezét, még egyszer megismételtetjük a k.sz-lyel, miután visszaállt a kezén a normál testhőmérséklet. Többször azonban nem végeztetjük el vele, azaz a második próbálkozást mindenképpen elfogadjuk.
7.,Személyiségteszt (Big Five): papír alapon, nyugalomban tölti ki a tesztet (30 percben maximalizáljuk a kitöltésre rendelkezésre álló időt). Nem lehet sikertelenül végrehajtani.